Jak pomóc psu, który reaguje lękiem w sytuacjach stresowych?
Rozgość się u nas
Posiadanie psa to nie tylko przyjemność, ale także szereg korzyści, które wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie i życie codzienne. Psy są wspaniałymi towarzyszami, którzy mogą wzbogacić nasze życie na wiele różnych sposobów. W tym artykule przedstawimy 20 zalet posiadania psa, które sprawią, że zastanowisz się nad tym, czy warto wprowadzić czworonoga do swojego domu.
1. Bezwarunkowa miłość i lojalność
Psy są znane ze swojej lojalności i bezwarunkowej miłości do swoich właścicieli. Zawsze są gotowe, aby spędzać z nami czas, niezależnie od sytuacji.
2. Poprawa zdrowia psychicznego
Badania wykazały, że obecność psa może zmniejszać poziom stresu, lęku oraz depresji. Głaskanie psa i spędzanie z nim czasu zwiększa poziom oksytocyny, hormonu zwanego "hormonem szczęścia".
Żródła:
The Role of Oxytocin in the Dog–Owner Relationship: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6826447/
The Friend Who Keeps You Young: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-frien...
3. Aktywność fizyczna
Posiadanie psa zachęca do regularnych spacerów i aktywności na świeżym powietrzu, co sprzyja utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej.
4. Odpowiedzialność
Opieka nad psem uczy odpowiedzialności i systematyczności. Codzienna rutyna związana z karmieniem, wyprowadzaniem na spacer czy pielęgnacją sprawia, że stajemy się bardziej zdyscyplinowani.
5. Bezpieczeństwo
Psy są naturalnymi strażnikami. Nawet mały piesek może odstraszyć potencjalnych intruzów, co zwiększa poczucie bezpieczeństwa w domu.
6. Towarzystwo
Pies to idealny towarzysz, zwłaszcza dla osób żyjących samotnie. Dzięki obecności psa nigdy nie czujemy się osamotnieni.
7. Rozwój emocjonalny dzieci
Pies może odgrywać kluczową rolę w rozwoju emocjonalnym dzieci. Uczy empatii, troski oraz buduje więź emocjonalną.
8. Terapia
Psy są często wykorzystywane w terapii, zwłaszcza w terapii dzieci z autyzmem, osób starszych oraz pacjentów z różnymi schorzeniami psychicznymi.
9. Zwiększenie odporności
Badania sugerują, że dzieci wychowujące się z psami mają silniejszy układ odpornościowy, co zmniejsza ryzyko alergii i astmy.
Żródła:
Effect of household pet ownership on infant immune response and subsequent sensitization: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3047904/
Get a Pet To Boost Your Child’s Immune System: https://www.orlandohealth.com/content-hub/get-a-pet-to-boost-your-childs...
10. Motywacja do utrzymywania regularnej rutyny dnia
Pies potrzebuje regularności – spacerów, karmienia, pielęgnacji. To motywuje właściciela do utrzymywania stałego harmonogramu dnia.
11. Lepsze relacje międzyludzkie
Posiadanie psa ułatwia nawiązywanie kontaktów z innymi ludźmi, np. podczas spacerów. Psy często stają się pretekstem do rozmowy z innymi właścicielami psów.
12. Pomoc w trudnych chwilach
Pies wyczuwa, kiedy jego właściciel czuje się źle i potrafi okazać wsparcie w trudnych momentach, co dodaje otuchy i przynosi ukojenie.
13. Obniżenie ciśnienia krwi
Regularne spędzanie czasu z psem, zwłaszcza jego głaskanie, może pomóc w obniżeniu ciśnienia krwi, co jest korzystne dla zdrowia serca.
Żródła:
Pet Ownership and Cardiovascular Risk: A Scientific Statement From the American Heart Association: https://www.ahajournals.org/doi/full/10.1161/CIR.0b013e31829201e1
Pet Ownership and the Risk of Arterial Hypertension and Cardiovascular Disease: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9356927/
14. Wsparcie w codziennych obowiązkach
Niektóre psy, zwłaszcza te specjalnie szkolone, mogą pomagać w wykonywaniu codziennych obowiązków, takich jak przynoszenie przedmiotów czy asystowanie osobom niepełnosprawnym. 15. Większa radość życia Psy są źródłem nieustającej radości. Ich entuzjazm i spontaniczność potrafią rozjaśnić nawet najtrudniejszy dzień.
16. Nauka cierpliwości
Opieka nad psem wymaga cierpliwości, zwłaszcza w procesie jego wychowania i treningu, co rozwija nasze umiejętności interpersonalne.
17. Zwiększenie poczucia własnej wartości
Odpowiedzialność za życie i zdrowie psa oraz jego bezgraniczne zaufanie i okazywana miłość do nas mogą zwiększyć nasze poczucie własnej wartości. Psiak nie przywiązuje uwagi do stanu naszego konta ani naszego wyglądu dzięki czemu możemy poczuć się bezwarunkowo akceptowani.
18. Pies jako towarzysz podróży
Coraz więcej miejsc jest przyjaznych dla psów, co sprawia, że mogą być one doskonałymi towarzyszami podróży, co zwiększa naszą mobilność i chęć do odkrywania nowych miejsc.
19. Urozmaicenie codzienności
Pies wprowadza do życia element spontaniczności i radości, dzięki czemu każdy dzień jest inny i pełen niespodzianek.
20. Długoterminowe zaangażowanie
Posiadanie psa to długoterminowe zaangażowanie, które uczy nas wytrwałości, lojalności i oddania, co ma pozytywny wpływ na inne aspekty życia. Podsumowanie Posiadanie psa to nie tylko obowiązek, ale przede wszystkim ogromna przyjemność i korzyści, które przekładają się na nasze zdrowie, samopoczucie i relacje z innymi. Jeśli zastanawiasz się nad adopcją psa, warto pamiętać o powyższych zaletach, które mogą znacząco wzbogacić Twoje życie.
Zobacz nasze pozostałe artykuły:
pt., 11/07/2014 - 00:00
Porady
-
Jak spędzać czas z pupilem jesienią i zadbać o jego zdrowie? Oto odpowiedzi!
Wywiad z Alicją Andrukajtis zawodniczką dogfrisbee i dog dancing oraz trenerem psich sportów. Finalistką 15 edycji programu Mam Talent.
Dlaczego ważne jest aby mieć własną miskę podczas spaceru z psem?
Dowiedz się na czym polega bikejoring i jak zacząć uprawiać ten sport ze swoim psem.
Czym skorupka za młodu nasiąknie.. Jak to przysłowie ma się do suplementacji stawów u psów? Przeczytajcie!
